【五輪】 IOC「90℃のサウナで暑さに慣れてもらう」
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【五輪】 IOC「90℃のサウナで暑さに慣れてもらう」
1 名前：サーバル ★：2019/08/21(水) 12:07:44.58 ID:3FfUklA59
IOC、選手に東京の暑さ警告「90度のサウナも有効」
少なくとも2週間は東京と似た高温多湿な環境で練習すること
特に高温多湿な環境への順応については、40～42度の入浴や70～90度のサウナの利用なども有効法として紹介。 （抜粋）
https://www.asahi.com/amp/articles/ASM8N4QQDM8NUTQP018.html